23 Eylül 2010 Perşembe

TRATAK (Bilinçli bakan gözün yogası)

AŞRAMIMIZIN KLASİKLERİNDEN 
TRATAK
ÇALIŞMALARI 03 EKİM 2010
PAZAR SAAT 19:00 DA
BAŞLIYOR

Katılım  20 TL'dir




Son derece faydalı olup ve geçtiğimiz dönemlerde  de bolca katılımla yapmış olduğumuz TRATAK çalışmaları 3 ekim pazar saat 19:00 da sevgili Pınar önderliğinde bu dönemde de başlıyor.

Tratak için  bilinçli bakan gözün yogası deriz, zira bu çalışma bakışı, görmeyi gördüğünü detaylandırmayı, detayların içinden biri bulmayı öğretir .        Daha kısa bir tarifle gözü terbiye eder... 
Tratak çalışmasının ilk ve en önemli etkisi konsantrasyon kabiliyetindeki  çok belirgin artıştır...

Yoga sınıflandırmasında bir kriya yani arınmadır. göz ve bilinç, bakmak, fokuslanmak ve gördüğü ile bütünleşmek yolu ile arınır. 
Mucizevi bir meditatif konsantrasyon pratiğidir.

Mental  ve fiziksel bakımdan pek çok faydaları bulunmakta hatta göz yapısı ve göz kasları üzerine olumlu etkileri de tespit edilmiştir.

Rahat rahat katılabilmeniz için onu haftasonuna özellikle de saat 19.00 a koyduk böylece gerek haftanın bitirilmesi ve gerekse de yeni haftaya tazelenmek açısından önemli olduğunu düşünüyoruz.

 Bu çalışmaya, aşramımızda yoga çalışmalarına katılmayan dostlarımız da rahatça gelebilirler.

Hepinizi bekliyoruz. 

Sevgiyle kalınız
EA

3 Eylül 2010 Cuma

ŞEKER BAYRAMI

SEVGİLİ DOSTLARIMIZ,

BAYRAM TATİLİ DOLAYISI İLE BİRİNCİ VE İKİNCİ GÜNÜ OLAN 
9 EYLÜL 2010 PERŞEMBE VE 10 EYLÜL 2010 CUMA 
ASRAMIMIZDA ÇALIŞMA YAPILMAYACAKTIR.
11 EYLÜL 2010 CUMARTESİ NORMAL PROGRAM  DEVAM EDECEKTİR

BİLGİLERİNİZİ RİCA EDER KEYİFLİ BİR BAYRAM VE TATİL DİLERİZ
SEVGİYLE KALINIZ

KAIVALYA YOGASHRAM