Kaivalya Yogaashram Duyuruları

KURBAN BAYRAMI TATİLİ

2011-11-06T01:27:00.000-07:00

Kurban bayramı tatili dolayısıyla 07 kasım pazartesi, 08 kasım salı ve 09 kasım çarşamba günleri seanslar tatil edilmiştir.

10 kasım perşembe gününden itibaren normal çalışma programımız geçerlidir.

http://www.yogaturk.com/guncelcalisma.htm

İyi tatiller.

KYA

2011 Sonbahar Hindistan Yoga Kampımız

2011-08-08T13:37:00.001-07:00

Sevgili dostlarım,

Daha önceden de duyurduğum 2011 sonbahar Hindistan Yoga Kampımız'ın kesin tarihleri belli oldu.

Kesinleşen programa göre 07 ekim akşamüstü Delhi'ye uçuyoruz, daha sonra herzamanki gibi Rishikesh' te huzur, sükunet ve yoga dolu keyifli günler bizi bekliyor olacak, dönüşümüz ise 16 ekimde.

Bilgi almak isterseniz, info@yogaturk.com adresine mail atabilirsiniz.

Sevgiyle kalınız,

KYA/EA

Yaz nedeniyle ufaktefek program degisiklikleri

2011-07-17T02:51:00.000-07:00

Dostlarim,

Yaz doneminde seans programında bazı degisiklikler yaptik, sitemizdeki guncel calisma programinda bunlari goruyorsunuz buradan da bilgilendireyim dedim

Yaz muddetince,15 eylul 2011 tarihine kadar geçerli olmak üzere ;

Sabah 11:00 calismalari sali ve cuma sabahlari gene saat 11:00'de,

Aksam 20:30 calismalari sadece sali aksamlari,

Cumartesi calismalari saat 10:30 - 11:00 sohbet ve 11:00 -12:00 hatha yoga,

Hafta ici 19:00 calismalaei daha once oldugu gibi 19:00-20:00 arasinda p.tesi, sali ve persembe gunleri yapilmaya devam edecek.

Hepinize keyifli bir yaz dileriz.

Sevgiyle kaliniz.

KYA/ea

2011 yılı ilk Hindistan Yoga Kampımız

2011-03-22T09:07:00.001-07:00

2011 ilk Hindistan Gezimiz

Bir telaş bir heyecan ile günlerce konuştuk, koşuşturduk, pasaporttu, vizeydi, gelebilendi gelemeyendi derken gün geldi çattı ve kendimizi uçakta bulduk.

Hindistan'a indiğimizde yenilenen Delhi havalimanına şaşırarak bakıp, bizi bekleyen otobüsümüze bindik... Yaklaşık sekiz saat süren bir yolculukla, hedefimize ulaştık....

Bir kısmımız daha önceki gezilerden alışık idi yeni katılanlar da hemen ortama ısındı ve ilk gün programlarımıza hemen başladık.

Günlük programımız şöyle idi

06:00 meditasyon
07:00 çay molası
07:30 güneşe selam
08:00 kahvaltı
11:00 hatha yoga/pranayama ve banhda
13:00 öğle yemeği
15:00 integral yoga
17:00 çay molası
19:00 akşam yemeği
21:00 tratak veya sohbet...

Tüm katılanlar büyük bir şevk ile tüm çalışmalara dahil oldular, özellikle açık havada yapılan güneşe selam ve asana/pranayama çalışmalarının tadına doyulmazdı, kolay mı elinizi uzatıp yakalayacağınız mesafede ulu Himalaya'lar bir o mesafede pırıl pırıl akan Ganj...

Sohbettlerimiz kah salonda kah birlikte yaktığımız ateşin çevresinde keyifle sürdü...

Sonra bir baktık ki bir hafta uçup gitmiş, bir sabah bizleri alıp götüren araçlarınız Delhi trenine bırakıverdi, öğleden sonra gezisi otelde biraz uyumak derken, otobüsümüz bizi havaalanına götürmek için hazırdı bile...

Tüm katılan arkadaşlara gösterdikleri disiplinli çalışma düzeni için teşekkürler, Umarım akıllarımızda, fikirlerimizde aldığımız dersler kalır.

Gelelim bir sonraki gezilere, bunların ilki 9-10 nisan'da Halki'de yatılı haftasonu kampımız olacak Hindistan'daki programı aynen uygulayacağız. Ekim 2011 de ise gene Hindistan programımız var tarihleri bugün yarın kesinleşir.....

Bildiğiniz gibi bu programları ticari olarak düzenlemiyoruz, biz gidiyor oluyoruz, dostlarımız da bizlere katılıyor, bunun verdiği rahatlıkla, büyük keyifle, rakamları da en ucuza getirerek gidip geliyoruz...

Ne mutlu bize..

Sevgiyle kalınız.

Ersin Ananda

Birebir yoga asana ve meditasyon çalışmaları

2010-12-20T08:37:00.000-08:00

Yoga çalışmalarınızı bir hoca nezaretinde ama grup ile değil de yalnız yapmayı tercih edebilirsiniz.

Ya da bir çift veya iki arkadaşsınızdır..

Bunun için kişisel nedenleriniz olabilir.

O zaman bizi arayın, karşılıklı uygun günü, saati ve programımızı birlikte belirleyelim;

her ikisi de 20 yılı aşkın deneyimli Mihri veya Ersin Hoca ile başbaşa yoga deneyimleyin.

Randevularınız için telefonlarımız

0 535 5056887 ya da 0 532 2323693

mail edresimiz : info@yogaturk.com

Ders ücreti 50 TL olup, çalışma bir saat sürelidir.

Bayram tatili

2010-11-07T11:11:00.001-08:00

Kıymetli dostlarımız,

Bayram tatili sebebiyle 16/17/18/19 kasım günleri aşramımızda çalışmalar da tatile giriyor.

20 kasım cumartesi normal çalışma programına dönüyoruz....

Keyifli bir tatil dileriz,

Sevgiler

Kaivalya Yogasram

MEDİTASYON SEANSLARI

2010-10-05T08:31:00.000-07:00

KAIVALYA YOGASHRAM'DA MEDİTASYON SEANSLAR

Sevgili dostlarım,

Sizlerden gelen istekler üzerine meditasyon seanslarını programımıza aldık.
Yoga çalışmaları haricinde sadece meditasyon çalışmak isteyen dostlarımız ve elbette yoga programlarına devam edenler de bu programlara katılabilir.
Çalışmalar şimdilik cuma günleri saat 19:00 da Pınar Yüksel nezaretinde yapılacak ve yaklaşık bir saat sürecektir.
Her çalışmada kısaca uygulanacak meditasyon hakkında bilgi de verilecektir.
Yoğun bir haftanın ardında haftasonuna tertemiz bir zihinle başlamak için hepinizi bu çalışmalara bekliyoruz.
İlk haftanın meditasyon anafikri : "affetme" olacak...
Sorularınız olursa info@yogaturk.com adresine mail atabilirsiniz...
Sevgiyle kalınız.
KYA/EA

TRATAK (Bilinçli bakan gözün yogası)

2010-09-23T23:59:00.000-07:00

AŞRAMIMIZIN KLASİKLERİNDEN

TRATAK

ÇALIŞMALARI 03 EKİM 2010

PAZAR SAAT 19:00 DA

BAŞLIYOR

Katılım 20 TL'dir

Son derece faydalı olup ve geçtiğimiz dönemlerde de bolca katılımla yapmış olduğumuz TRATAK çalışmaları 3 ekim pazar saat 19:00 da sevgili Pınar önderliğinde bu dönemde de başlıyor.

Tratak için bilinçli bakan gözün yogası deriz, zira bu çalışma bakışı, görmeyi gördüğünü detaylandırmayı, detayların içinden biri bulmayı öğretir . Daha kısa bir tarifle gözü terbiye eder...
Tratak çalışmasının ilk ve en önemli etkisi konsantrasyon kabiliyetindeki çok belirgin artıştır...

Yoga sınıflandırmasında bir kriya yani arınmadır. göz ve bilinç, bakmak, fokuslanmak ve gördüğü ile bütünleşmek yolu ile arınır.
Mucizevi bir meditatif konsantrasyon pratiğidir.

Mental ve fiziksel bakımdan pek çok faydaları bulunmakta hatta göz yapısı ve göz kasları üzerine olumlu etkileri de tespit edilmiştir.

Rahat rahat katılabilmeniz için onu haftasonuna özellikle de saat 19.00 a koyduk böylece gerek haftanın bitirilmesi ve gerekse de yeni haftaya tazelenmek açısından önemli olduğunu düşünüyoruz.

Bu çalışmaya, aşramımızda yoga çalışmalarına katılmayan dostlarımız da rahatça gelebilirler.

Hepinizi bekliyoruz.

Sevgiyle kalınız
EA

ŞEKER BAYRAMI

2010-09-03T11:30:00.000-07:00

SEVGİLİ DOSTLARIMIZ,

BAYRAM TATİLİ DOLAYISI İLE BİRİNCİ VE İKİNCİ GÜNÜ OLAN

9 EYLÜL 2010 PERŞEMBE VE 10 EYLÜL 2010 CUMA

ASRAMIMIZDA ÇALIŞMA YAPILMAYACAKTIR.

11 EYLÜL 2010 CUMARTESİ NORMAL PROGRAM DEVAM EDECEKTİR

BİLGİLERİNİZİ RİCA EDER KEYİFLİ BİR BAYRAM VE TATİL DİLERİZ

SEVGİYLE KALINIZ

KAIVALYA YOGASHRAM

20 yıl

2010-08-16T03:08:00.000-07:00

Sevgili Dostlarımız,

Malumunuz bu sene 20. yılımız sizlerle birlikte şevk ve heyecanla yoğun programlar için paçaları sıvadık şimdiden bilgileri verelim.

Bu sene Asana çalışmalarımız kadar diğer çalışmalara da belli programlarla yoğun olarak yer vereceğiz.

Ekim itibarı ile başlayarak Sonbahar kış dönemi için planlarımız aşağıda .

Nice 20 yıllara yoga ile hep birlikte !!

Belirli gün ve saatlerde meditasyon çalışmalarımız olacak.
Sizden çok talep gören geçen sene öksüz kalan tratak çalışmamız bu sene en az ayda iki gün muhakkak uygulanacak.
Ayrıca ekimden başlayarak mayıs sonuna kadar her ay belli bir konuda ilave çalışma grupları oluşturulacak, mesela, sağlıklı yaşam, stres yönetimi, bel problemleri vs gibi.
Cyclic meditasyon gibi güzel çalışmalarımız muhakkak ay içinde belirli günlere dağıtılacak.
Sabah erken saatler ve gün içinde özellikle öğleden sonra saatleri için de hazırlıklarımız sürmekte
Gene sizlerden gelen talepler doğrultusunda pazar sabah sınıfını hayat geçirmek istiyoruz.
Cumartesi sohbet programımız muntazaman devam edecek
Pranayama çalışmaları ayrı dersler halinde Mihri hoca tarafından verilecek.
Özellikle akşamları aşram mutfağından hafif vejeteryen yemeklerini bulabileceksiniz. Böylece aşramda daha fazla vakit geçirme ve sohbet imkanı doğacak.
Elbette Sevgili Serap ve Sevgili Sedef güzel çalışmaları ile bizlerle birlikte olacak.
Başka süpriz hocalar ve çalışmalar da yapılacak

aşramdan uzakta olanlar için yaz çalışmaları önerileri devam ediyor

2010-08-11T13:58:00.000-07:00

Günlük çalışma bilgileri için

http://ersinanandasaran.blogspot.com/

tıklayın......

Ağustos ayı aşramdan uzakta olanlara asana programları

2010-08-02T14:11:00.000-07:00

Malum Ağustos ayına geldik, tatilleri boyunca aşramdan uzakta olan katılımcılarımız için günlük kolay asana programları hazırladık....
Aşagıdaki linki tıklayın
agustos asanalar

Keyifli çalışmalar
KYA/EA

Pratyahara Meditasyon Çalışması

2010-01-15T00:42:00.000-08:00

Sevgili dostlar,

uzun zamandır standart yoga çalışmalarından ayrı bir meditasyon çalışması yapmamız konusunda yoğun talepleriniz bulunmaktaydı.

Bu talebi karşılamak, rahatça ve günlük bir disiplin ile meditasyon uygulamaları yapmak, çok daha pozitif bir yaşam felsefesini içselleştirmek, varlıksal farkındalığımız artırmak, düşünce gücümüzü keskin ve tam konsantrasyonu sağlayan haftalık ve günlük çalışmaları sağlayan bir program hazırladık.

Bu programda haftanın yedi günü belirli saatlerde yapacağınız çeşitli meditasyon tekniklerini sizlerle paylaşacak bunları öğrenecek ve uygulayacağız

Böylece meditasyon tamamen içselleşmiş ve günlük yaşantımızın içine nüfuz etmiş bir yaşam gerçeği olacak.

Uygulamalar ile ilgili bilgi her çalışma günü dosya halinde sizlere verilecek.

Çalışmalarımız 7 şubat 2010 pazar günü saat 18.00 de başlayacak her çalışma bir buçuk saat sürecek ve dört hafta devam edecek.

Bu çalışmalara aşramımızda yoga faaliyetlerine devam edenler ve hiç yoga uygulaması yapmamış ancak meditasyona ilgi duyan herkes katılabilecek.

Çalışmanın ücreti 150 TL

İlgi duyanlar ve daha fazla bilgi almak isteyenler bizlere 0 535 505 6887 nolu telefondan ve info@yogaturk.com mail adresinde ulaşabilirler.

Hepinizi bekleriz.

Reiki Ek çalışma saatleri

2009-12-05T03:00:00.001-08:00

Hepinize selamlar,

Sağlığımızın ve hayat kalitemizin gelişmesi için bazı kaynaklara ihtiyacımız vardır. Bize bu kaynağı sağlayan kişisel - ruhsal gelişim metotlarını teori ve uygulamada kullandığımızda evrensel yaşam ile ilgilenmeye başlarız. Dolayısıyla manevi merkezimize ulaştığımız bu bilinç bize daha derinden şifa sağlayacak yaşamsal unsurların oluşması ve gerekli nitelikleri kazanmak için ciddi bir motivasyon sağlayacaktır. Bu gerçekleşirken de yaşamımızdaki olumlu deneyimleri engelleyen fiziksel, ruhsal ve zihinsel örtüler ortadan kalkarak konsantrasyon gücümüzle zihnimizi kontrol etmeyi, zihnimizi olumlu düşüncelere yoğunlaştırmayı ve denetlemeyi öğrenebiliriz.

İşte birlikte paylaşacağımız bu bilgilere ilave olarak “Doğal Şifanın Dr. Usui Sistemi” ile “Dr. Usui’nin Reiki Teknikleri”ni (20 teknik) kullandığımızda bilincimiz sürekli olarak gelişerek günümüz aydınlanıp daha anlamlı daha pozitif hale gelerek sağlığımızın ve hayat kalitemizin gelişmesini sağlayabiliriz. Bu uygulamalar şifa yöntemi olması gibi çok önemli özelliğinin yanı sıra bizim için bir ruhsal yol da oluşturacaktır.

Sevgili dostlar, bu çalışmaları teori ve uygulamada paylaşmak üzere :

Her Ayın İlk Çarşamba Günü

19:30 - 21:30 ya da Her Ayın İkinci Çarşamba günü 16.00-18.00 saatleri arasında sizleri bekliyoruz.

(Reiki uygulayıcısı olmayan dostlarımız da katılabilirler)

pserapgundogdu@gmail.com - info@yogaturk.com

SERAP GÜNDOĞDU 0532 296 56 20

Yeni REİKİ çalışmaları

2009-12-04T00:11:00.000-08:00

Sevgili dostlar, sizlerden gelen yoğun talepler üzerine, Serap Hocamız yeni reiki çalışma günleri hazırladı, program şöyle:

REIKI-III/ART

13 Ocak Çarşamba 12.30-15.30 5 Ders

REIKI-I

17 Ocak Pazar 12.30-15.30 3 Ders

REIKI-II

17 Şubat Çarşamba 12.30-15.30 3 Ders

REIKI-II

21 Şubat Pazar 12.30-15.30 3 Ders

pserapgundogdu@gmail.com - info@yogaturk.com

SERAP GÜNDOĞDU 0532 296 56 20

Not : daha önce çalışmalarımıza katılmış olanlar bilgi tazelemek için çalışmalara ücretsiz katılabilirler.

Yeni dönem Reiki çalışmaları başlıyor

2009-11-06T10:30:00.000-08:00

REİKİ ÇALIŞMALARI BAŞLIYOR.

REİKİ MASTER PROGRAMI 6 ARALIK 2009 BAŞLAYACAK

R1, R2, R3 GRUPLARI ARALIK, OCAK AYLARINDA OLUŞTURULMAKTA

DETAYLI BİLGİ İÇİN :

REİKİ MASTER SERAP GÜNDOĞDU

0532 296 5620

pserapgundogdu@gmail.com

info@yogaturk.com

çalışmalarımız

2009-10-14T02:03:00.000-07:00

Sevgili dostlarım,

Yaz rehavetinden tamamne çıkarak, kalabalık bir grupla çalışmalarımıza devam etmekteyiz. Her ne kadar bir kısım dostumuz yaz sebebi ile çalışmalara ara verdi ise de bizler gene tüm yaz sizlerle beraber olduk, sıcak, ter demeden keyifle sürdürdük.

Sonbaharın gelişi ile göçmen kuşlar döndü, çalışmalara aynı hızla devam edilmekte.

Geçen sene Bhagavat Gita okuması yapmış, bu kadim eserden spiritüel manada pek çok çıkarımlar yapmış bilgiler edinmiştik.

Bu sene de Swami Vivekananda yorumu ile Patanjali Ustaya göre Dharana ( konsantrasyon) okuması yapmaktayız daha çok başlarında olmamıza rağmen büyük keyif almaktayız.
Okumalarımız yorumlarımız soru ve cevapları cumartesi günleri saat 11-12 arası yapmaya devam ediyoruz. Katılım serbest herkesi bekleriz.

Gene bu sene kasım ayından itibaren yeni bir meditasyon çalışması yapacağız bu çalışmanın eğitim bölümü 7 hafta sürecek daha sonra arada toplu meditasyonlar ve her günlük kişisel çalışmalar ile bir yıllı bir dönemi kapsayacak.

Tam başlangıç tarihini gene buradan kısa süre içinde haber vereceğim.

Diğer spiritüel çalışmalarımız için bazı hazırlıklar var gene buradan sizlere bildi vereceğim.

Sevgi ile kalınız.
Ananda

yaz geldi

2009-05-25T02:48:00.001-07:00

yaz geldiii

Dostlarım merhaba,

Yaz mevsimi iyice yaklaştı, artık geldi de diyebiliriz....

Her yaz mevsimi başında maillerle ya da bizzat şu soruya muhatap olurum

"hocam yazın devam edecek miyiz ? "

Ben de bıkmadan ve de büyük bir keyifke derim ki : "evet"

19 yıldır olduğu gibi bu yaz da kesintisiz olarak çalışmalarımıza devam edeceğiz. Sizler istedikçe, bizler sağlıkla gelebildikçe aralık vermeden programlarımızı sürdüreceğiz.

Bir diğer soru da şu idi : "Hindistan seyahati ne oldu ?"

Mayıs ayına planladığımız seyahatin programından sizleri çok az zaman önce haberdar ettiğimiz bir gerçekti. Haklısınız çoğunuzun yaz programları tatil durumları vs. belirlenmiştir bu nedenle hemen bir sonraki Hindistan programımızı sonbahara erteledik. Birlikte gene güzel tecrübeler edinmek üzere.

Yaz sezonunda uzaklara gidip bir süre de olsa bizden ayrı kalacaklara tavsiyem günlük yoga asana programlarını aksatmamaları özellikle tertemiz açık havada güneşe selam çalışmalarını yapmalarıdır.

Burada olanlarla zaten çalışmalarımıza keyifle devam edeceğiz.

Sevgilerle kalınız.

Mart 2009 yeni dönem REIKI çalışmaları başlıyor

2009-03-14T04:34:00.000-07:00

Sevgili Dostlar

Yeni dönem Reiki ve I-Ching çalışmalarımız başlıyor.

REIKI 3/ART

22 Mart Pazar 12.00-15.00 5 Ders

I-CHING

24 Mart Salı 13.00-16.00 3 Ders

REIKI 3/ART

08 Nisan Çarşamba 13.00-16.00 5 Ders

REIKI - I

17 Nisan Cuma 13.00-16.00 3 Ders

REIKI -I

26 Nisan Pazar 12.00-15.00 3 Ders

Kayıt ve Bilgi İçin

info@yogaturk.com

pserapgundogdu@gmail.com

SERAP 0532 296 56 20

Bhagavat Gita

2009-01-08T07:55:00.000-08:00

Sevgili Dostlar,

Yoga felsefesini anlamamızda yardımcı olamak üzere, yıllar önce de yaptığımız gibi, referans kadim metinlerden, Mahabharata Destanı'nın, Bhagavat Gita bölümünü, cumartesi günleri sürmekte olan Yoga Sohbetleri saatlerinde bölüm bölüm okuyarak yorumlayacağız.

Bildiğiniz gibi bu sohbetler herkese açıktır, o gün yoga çalışmasına gelemeseniz bile vaktiniz uygun olur ise bu sohbetlere katılın.

Bhagavat Gita okumaları, dinsel bilgiler içermemektedir, yanlızca, spiritüel manada yoga felsefesini daha rahat anlamamızda faydalı olacaktır.

Bilindiği gibi Yoga, bir din değil, kişisel gelişimde önemli bir araç olan, felsefi ve fiziksel bireysel çalışmalar manzumesidir.

Sevgiler

2009

2008-12-29T08:59:00.000-08:00

Bir yılı daha geride bıraktık, aslında bu zaman dönümlerinin hiç bir özelliği yok, yani 31 aralık olsa ne olur 31 mart olsa ne farkeder, yada hiç olmasa gene birşey ifade etmez.

Ancak insanlık, belli tarihleri dönüm noktaları olarak benimsemiş. Böylece birşeyler bitip birşeyler başlıyor, dolayısı ile insan her yeni başlangıçta birtakım yeni akitler yapıyor, bilerek ya da bilmeyerek.

Umarım yeni yıla girerken kendimizce verdiğimiz sözler hep iyiye, hep güzele, hep sevgiye yönelik olsun. Bilginin ışığını görecek gözlerimiz, aydınlık zihnimiz hep açık olsun.

Bize bağışlanan en önemli olgu, "yaşamı" en iyi ve kaliteli şekilde yaşamamıza yarayan aracımız olan bedenlerimiz hep sağlık ve afiyet içinde olsun.

Kazançlarımız hak ettiklerimiz olsun.

Yaşamdan aldığımız tecrübeleri idrak edecek şuurumuz hiç bulanmasın, hep bir kristal kadar berrak olsun.

Tüm kararlarımız her zaman adil, fikirlerimiz parlak, duygularımız arınmış, düşüncelerimiz sınırsız, yaratıcılığımız sonsuz, irademiz keskin olsun

Hepinize, herkese, tüm insanlığa güzellikleri ile hatırlanacak bir yeni yıl dilerim.....

Sonsuz sevgilerimle,

Ananda

Program değişikliği ( i-ching ve reiki programları)

2008-12-22T08:07:00.000-08:00

Sevgili Arkadaşlar,

Yeni yılın yaklaşması dolayısıyla bazı katılımcılarımızın yurtdışı seyahatleri veyoğunluğundan bazı Reiki ve I-Ching programlarımızın tarihlerini değiştirdik.

Ayrıca daha önce belirttiğimiz gibi eski seminerlere Kaivalya Yogashram'dakatılmış olan arkadaşlar katılmış oldukları seminerlerin yeni dönem Reiki ve I-Ching seminerlerine bilgi tazelemek için tekrar ücretsiz olarak katılabilirler.

Sağlıklı, huzurlu, mutlu, pırıl pırıl yeni bir yıl dileğiyle.

Sevgiler

Kayıt ve Bilgi İçin :

info@yogaturk.com

pserapgundogdu@gmail.com

SERAP 0532 296 56 20

REIKI-II 19 Aralık Cuma 12.30–15.30 3 Ders

REIKI-II 21 Aralık Pazar 12.00–15.00 3 Ders

REIKI-I 07 Ocak Çarşamba 13.00–16.00 3 Ders

REIKI-III/ART 16 Ocak Cuma 13.00–16.00 5 Ders

REIKI-I 11 Ocak Pazar 12.00–15.00 3 Ders

REIKI MASTER 31 Ocak Cumartesi 13.30–16.30 5 Ders

I-CHING 28 Ocak Çarşamba 13.00–16.00 3 Ders

I-CHING 01 Şubat Pazar 12.00–15.00 3 Ders

Yeni dönem Reiki ve I-ching çalışmaları

2008-12-06T01:19:00.000-08:00

Sevgili Arkadaşlar,

Kaivalya Yogashram’daki I-Ching ve Reiki seminerlerine katılmış olan katılımcılar eğer isterlerse bilgi tazelemek için daha önce katılmış oldukları seminerlerin yeni dönem çalışmalarına ücretsiz olarak tekrar katılabilirler.

Mutlu, sağlıklı, huzurlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle.

Kayıt ve Bilgi İçin
info@yogaturk.com
pserapgundogdu@gmail.com
SERAP 0532 296 56 20

REIKI-II
19 Aralık/08 Cuma 12.30-15.30 3 Ders

REIKI-II
21 Aralık/08 Pazar 12.00–15.00 3Ders

REIKI-I
24 Aralık/08 Çarşamba 13.00–16.00 3 Ders

REIKI-III/ART
09 Ocak/09 Cuma 13.00–16.00 5 Ders

REIKI-I
11 Ocak/09 Pazar 12.00–15.00 3 Ders

MASTER
31 Ocak Cumartesi 13.30-16.30 5 Ders

I-CHING
14 Ocak Çarşamba 13.00-16.00 3 Ders

I-CHING
01 Şubat Pazar 12.00-15.00 3 Ders

MELEK SOHBET VE MEDİTASYON ÇALISMASI

2008-12-06T01:15:00.000-08:00

Yoğun istek üzerine:

HER CUMARTESİ DİLEĞEN HERKESİN KATILABİLECEĞİ MELEK SOHBET VE MEDİTASYON ÇALISMASI
13 ARALIK 2008
TARİHİNDE BAŞLIYOR

Sedef Örsel

İletişim: 0 532 250 1838
http://parentcoachsedef.blogspot.com/
sedeforsel@yahoo.com

“Connection Parenting” Workshop Çocuklarla Elele Semineri

2008-12-06T01:05:00.000-08:00

Çalışmanın Süresi: 7 hafta

Katılımcılar: Kendi içindeki ya da hayatındaki çocukları daha iyi tanımak, anlamak ve onlarla daha mutlu, neşeli yaşamak isteyen herkes.

Yer: Kaivalya Yogashram (Bağdat Cad. No:256 D:3, Göztepe – 0 216 355 0997)

Gün ve Saat: Çarşamba 20:00-22:00

Başlama Tarihi: 17 Aralık 2008

Eğitimci: Sedef Örsel -ACPI Sertifikalı Ebeveyn Koçu

İletişim: 0 532 250 1838
http://parentcoachsedef.blogspot.com/
sedeforsel@yahoo.com

1. Hafta: Ebeveynlik Mirasımız - Kendi ebeveyn/ yetişkin rolümüze çocukluğumuzdan neler getiriyoruz? Bugünün ebeveyni/yetişkini olmak neden bu kadar zor?
2. Hafta: ‘Saygıyı’ Öğretmek - Tüm sevgi dolu ilişkilerin temelinde saygı yatar. Biz çocuklarımıza onlara saygı ile davrandığımızda ‘saygılı’ olmayı öğretiriz.
3. Hafta: Duyguları İyileştirmek - Neden ağlarız? Canımız yandığı için değil, aslında iyileşmek için ağladığımızı ve bunun sebeplerini öğrendiğimizde; ağlamalar, krizler, sızlanmalar, kızgınlık ve öfke nöbetlerini daha iyi anlayıp onlarla sistemli olarak başaçıkacağız.
4. Hafta: Kendine Güvenmek - Çocuklarımıza davranışımız onlara kendileri hakkında neye inanacaklarını öğretir. Her gün birlikte geçirdiğimiz anları -kendine güven- konusunda nasıl yapıcı olarak değerlendireceğimizi öğreneceğiz.
5. Hafta: İlişki Bağını Kuran ve Sağlamlaştıran İletişim - Sözcükler yeni bir ilişkiyi başlatan ya da varolanı bitiren büyük bir güçtür. Negatif ebeveyn dilini bırakıp, olumlu sözcükler kullanmayı öğreneceğiz.
6. Hafta: Davranış Kodlarını Çözerek Disiplin - Çocuklar her zaman bize ihtiyaçlarını anlatacak dil yeteneğine sahip olamazlar. Onlar ihtiyaçlarını bize davranışları ile anlatırlar. Bizler de davranışlara karşılık vermek yerine davranış kodlarını çözüp ihtiyaçları karşılık vermeyi öğreneceğiz.
7. Hafta: Ebeveynlerin İhtiyaçları - Ebeveynlik hiçbir zaman tek kişilik ya da çift kişilik bir iş olmamıştır. Çoculara en iyi kendi ihtiyaçları tam olarak karşılanmış yetişkinler bakar. Yaşadığımız toplumda kendimize nasıl geniş bir destek ağı yaratabiliriz?

‘Connection Parenting Workshop’ - ‘Çocuklarla Elele Semineri’
1989 yılından beri seminerin yaratıcısı Amerikalı eğitimci ve yazar Pam Leo ile sadece onun bizzat yetiştirdiği eğitimciler tarafından verilebilmektedir.

Reiki1/2/3 ve I-Ching yeni dönem çalışmaları

2008-12-01T00:47:00.000-08:00

Sevgili Dostlarımız,

Tüm Yoga programımız aksamadan devam etmektedir.
Bu arada yeni Reiki 1/2/3 ve I-Ching programımız belli oldu, aşağıda bulabilirsiniz.

REIKI-2
19 Aralık/08 3 Ders
Cuma 12.30–15.30

REIKI-2
21 Aralık/08 3 Ders
Pazar 12.00–15.00

REIKI-1
24 Aralık/08 3 Ders
Çarşamba 13.00–16.00

REIKI-3
09 Ocak/09 5 Ders
Cuma 13.00–16.00

REIKI-1
11 Ocak/09 3 Ders
Pazar 12.00 - 15.00

REIKI-MASTER
31 Ocak/09 5 Ders
Cumartesi 13.30–16.30

I-CHING
14 Ocak/09 3 Ders
Çarşamba 13.00–16.00

I-CHING
01 Şubat/09 3 Ders
Pazar 12.00–15.00

Bilgi almak için, :

Serap Gündoğdu 0 532 296 56 20 pserapgundogdu@gmail.com
info@yogaturk.com

Sevgilerimizle,

KYA/ İSTANBUL

yepyeni ve çok güzel bir çalışmayı duyuralım

2008-11-11T08:54:00.000-08:00

“Connection Parenting” Workshop

Çocuklarla Elele Semineri

Çalışmanın Süresi: 7 hafta

Katılımcılar: Kendi içindeki ya da hayatındaki çocukları daha iyi tanımak, anlamak ve onlarla daha mutlu, neşeli yaşamak isteyen herkes.

Yer:

Kaivalya Yogashram (Bağdat Cad. No:256 D:3, Göztepe – 0 216 355 0997)

Gün ve Saat: Salı 13:30-15:30

Başlama Tarihi: 25 Kasım 2008

Eğitimci: Sedef Örsel -ACPI Sertifikalı Ebeveyn Koçu

İletişim: 0 532 250 1838

http://parentcoachsedef.blogspot.com/
sedeforsel@yahoo.com

info@yogaturk.com

‘Connection Parenting Workshop’ - ‘Çocuklarla Elele Semineri’
1989 yılından beri seminerin yaratıcısı Amerikalı eğitimci ve yazar Pam Leo ile sadece onun bizzat yetiştirdiği eğitimciler tarafından verilebilmektedir.

1. Hafta: Ebeveynlik Mirasımız -

Kendi ebeveyn/ yetişkin rolümüze çocukluğumuzdan neler getiriyoruz?

Bugünün ebeveyni/yetişkini olmak neden bu kadar zor?

2. Hafta: ‘Saygıyı’ Öğretmek -

Tüm sevgi dolu ilişkilerin temelinde saygı yatar.

Biz çocuklarımıza onlara saygı ile davrandığımızda ‘saygılı’ olmayı öğretiriz.

3. Hafta: Duyguları İyileştirmek -

Neden ağlarız? Canımız yandığı için değil, aslında iyileşmek için ağladığımızı ve bunun sebeplerini öğrendiğimizde; ağlamalar, krizler, sızlanmalar, kızgınlık ve öfke nöbetlerini daha iyi anlayıp onlarla sistemli olarak başaçıkacağız.

4. Hafta: Kendine Güvenmek -

Çocuklarımıza davranışımız onlara kendileri hakkında neye inanacaklarını öğretir.

Her gün birlikte geçirdiğimiz anları -kendine güven konusunda nasıl yapıcı olarak değerlendireceğimizi öğreneceğiz.

5. Hafta: İlişki Bağını Kuran ve Sağlamlaştıran İletişim

Sözcükler yeni bir ilişkiyi başlatan ya da varolanı bitiren büyük bir güçtür.

Negatif ebeveyn dilini bırakıp, olumlu sözcükler kullanmayı öğreneceğiz.

6. Hafta: Davranış Kodlarını Çözerek Disiplin -

Çocuklar her zaman bize ihtiyaçlarını anlatacak dil yeteneğine sahip olamazlar.

Onlar ihtiyaçlarını bize davranışları ile anlatırlar. Bizler de davranışlara karşılık vermek yerine davranış kodlarını çözüp ihtiyaçları karşılık vermeyi öğreneceğiz.

7. Hafta: Ebeveynlerin İhtiyaçları -

Ebeveynlik hiçbir zaman tek kişilik ya da çift kişilik bir iş olmamıştır.

Çocuklara en iyi kendi ihtiyaçları tam olarak karşılanmış yetişkinler bakar. Yaşadığımız toplumda kendimize nasıl geniş bir destek ağı yaratabiliriz?

2008-10-17T09:45:00.000-07:00

Aşramımızda I-CHING çalışmaları

2008-10-13T09:08:00.000-07:00

Evren bir bütündür ve bu bütünün içindeki her şey hareket etmekte değişmektedir.
Yaşamda değişmeyen tek şeyin değişim olduğu inancıyla I-Ching bize nerede, ne zaman ve ne şekilde hareket etmemiz gerektiği konusunda ışık tutar, bize rehberlik verir.
Tüm yaşamımızı yöneten değişim sürecini anlamak için kullanacağımız bir araçtır.
Bir öğreti olarak da Chi enerjisinin “şu an” hayatımızda hangi devinimi yaptığını analiz ederek, doğru devinimin nasıl olması gerektiğini bize anlatır. I Ching günlük yaşamımızda hem geleceğimizi öğrenmekte, hem kendimizi keşfetmekte hem de atacağımız en iyi adımı anlamakta kullanabileceğimiz harikulade bir rehberdir.

İşte I-Ching bizi sezgimizle tanıştıran ve onu daha iyi duymamızı sağlayacak olan bir yöntemdir. Ve direkt olarak içimizdeki potansiyeli anlamamıza yarayan bir araçtır. Olayların “andaki” karşılaştırmalarını yaparak bize öngörü verir.

I-Ching (Değişimler Kitabı-Richard Wilhelm) kitabına önsözü yazmış olan Carl Jung, görünüşte birbiriyle ilgisiz olaylar arasındaki bağlantıyı eşlemlilik, eşzamanlılık (senkronite) terimiyle adlandırdığında I-Ching’i göz önünde bulundurmuştur.

Dünyanın en eski bilicilik yöntemlerinden biri olan I-Ching'in sorularımıza verdiği yanıtlar bizi hayrete düşürebilir.

program :

I-CHING
21 Kasım/08 Cuma 13.00-16.00 3 Ders

Kayıt ve Bilgi İçin
pserapgundogdu@gmail.com
SERAP 0532 296 56 20

Aşramımızda REİKİ çalışmaları

2008-10-13T08:55:00.001-07:00

Reiki binlerce yıllık şifa ve ruhsal çalışmalara dayanan ve enerji

aktarımı ile şifa verme tekniği olmanın yanı sıra herkesin

kullanabileceği basit, doğal ve güvenli bir ruhsal ve kişisel

gelişim metodudur.

Bu “Evrensel Yaşam Enerjisi” insan sağlığının ve hayat

kalitesinin gelişmesinde sonsuz bir kaynak görevi görmektedir.

Reiki,

kişinin sadece fiziksel bedenini iyeleştirmekle kalmaz aynı

zamanda duygularına, zihnine ve ruhuna da etki ederek

rahatlama, barış, güvenlik ve iyi hissetme gibi

birçok olumlu duygunun hissedilmesine yardımcı olur.

Reiki tıpkı su borularından akan yüksek basınçlı su gibi çalışır.

Bedenin enerji kanallarındaki düğümleri çözer, tıkanıklıkları açar.

Reiki bedendeki enerji yollarını temizler ve kuvvetlendirir.

Evrensel yaşam enerjisi bedendeki bu akışı sırasında tüm dokulara

pozitif etki eder ve onların hasara uğramış kısımlarının düzeltilmesine

yardımcı olur.

Ayrıca enerji alanımızın (aura) vibrasyonu artar ve bizi negatif duygu

ve düşüncelerin saldırısından korur, çakralarımızı dengeler. Dolayısıyla

ruhsal, zihinsel ve duygusal stresler temizlenir. Hastalıkların iyileşme

sürecindetıbbi tedavilerin yanında tamamlayıcı ve düzenleyicidir.

Ruh-Beden ve Zihin bütünlüğü sağlayarak ihtiyacımız olan enerjinin

bedenimizde sağlıklı ve doğal olarak akmasını sağlar. Bu yaşam gücü

enerjisi; hayatın kaynağıdır.

program:

REIKI-I
19 Ekim/08 Pazar 12.00-15.00 3 Ders

REIKI-II
22 Ekim/08 Çarşamba 13.00-16.00 3 Ders

REIKI-III/ART
26 Ekim/08 Pazar 15.00-18.00 5 Ders

REIK-III/ART
05 Kasım/08 Çarşamba 13.00-16.00 5 Ders

Kayıt ve Bilgi İçin
pserapgundogdu@gmail.com
SERAP 0532 296 56 20

ÇOCUKLARLA YOGA VE ETKİN EBEVEYN ÇALIŞMASI

2008-10-10T08:43:00.000-07:00

Çocuklarla Yoga ve
Büyüklerle Etkin Ebeveyn Grup Çalışması

Cumartesi saat 13:30 - 14:30
Yaş Grubu: 8 – 12

Bilgi için:

Çocuk Yogası Öğretmeni

Ece 0533 643 2075

veya

Ebeveyn Koçu

Sedef 0532 250 1838

Çocuklarla Yoga

Yoga, fiziksel pozlar ve nefes çalışmaları ile vücudu ve beyni uyararak, bedensel, zihinsel ve duygusal alanlarda bir bütün olarak sağlıklı, dengeli ve mutlu olmaya yardımcı olur. Çocuklarımızın fiziksel ve içsel gücünü, esnekliğini ve dengesini arttırır, motor becerilerini geliştirir, nefes egzersizleri ile çocuklara doğru nefes almayı öğreterek ciğer kapasitelerini ve dayanıklılıklarını arttırır. Yoga düşünce, nefes ve hareketi birleştirerek konsantrasyon, odaklanma ve dikkati geliştirir. Çocuklarımzda kendine güvenin gelişmesine yardımcı olur. Onlara rahatlama ve kendini kontrol etmeyi öğretir. Zihinsel ve yaratıcı enerjilerini dengeler ve yapıcı şekilde ortaya çıkmasını destekler.

Etkin Ebeveyn Grup Çalışması

Çocuklarımızın hayatımıza girdiği anda bizler çağımızın en zor mesleğine adım atarız. Bugün çocuklarımızı yetiştirdiğimiz ortam, bizlerin büyüdüğü sosyal ve fiziksel ortamdan çok farklı. Yapacağımız grup çalışmasında nasıl daha etkin ebeveynler olabileceğimizi birlikte araştıracağız. Çocuklarımızla ergenlik öncesi ileteşim kanallarını nasıl daha açık hale getirebileceğimizi öğreneceğiz. Sınav kaygısı, ödevler, arkadaş seçimi, sorumluluk alma ve yerine getirme, çocuklarımıza limit koymak gibi ebeveynlerin gündemini oluşturan konularda konuşup, pratik alternatifler oluşturacağız. En önemlisi de her ebeveynin, kendi ailesi için geçerli olan, kendi doğrularını keşfetmesini sağlayıp farkındalığını arttıracağız.

HAMİLE YOGA ve ANNELİĞİN FARKINDALIĞI ÇALIŞMASI

2008-10-10T08:35:00.000-07:00

Hamile Yogası ve Anneliğin Farkındalığı Grup Çalışması

Hamile Yogası Çarşamba 18:45 - 19:30

Anneliğin Farkındalığı Çalışması
Salı 14:00 – 15:00

Çarşamba 20:00 – 21:00

Bilgi için:

Hamile Yogası Öğretmeni

Mihri 0535 505 6887
veya
Ebeveyn Koçu

Sedef 0532 250 1838

Hamile Yogası

Hamilelik sürecinde her zamankinden farklı ihtiyaçlar
ortaya çıkar.
Yoga özellikle bu süreçte sadece bedensel pek çok
ihtiyacı karşılamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel,
duygusal ve ruhsal olarak da hamilelere destek verir.
Hamilelikte düzenli olarak yapılan yoganın faydalarını
söyle özetleyebiliriz:

· Fiziksel kondisyonu korunur ve duruş bozuklukları
en aza indirilir.
· Vücutta meydana gelen ödem (el ve ayaklardaki şişmeler)
ve özellikle son aylarda çok sıkça hissedilen kramplar azaltılır.
· Karın kaslarını güçlendirir ve masaj etkisi yaparak bağırsak
hareketlerini rahatlatır,
iştahı kontrol altında tutmaya yardımcı olur
· Mide bulantısını ve sabah bulantılarını nefes çalışmaları ile
kontrol altına almaya yardımcı olur.
Doğum kanalındaki gerginliği rahatlatır ve doğumun daha kolay
ve hızlı olmasına yardımcı olur.

Hamileler için Anneliğin Farkındalığı Grup Çalışması

Bir kadının hayatındaki en önemli dönemdir hamilelik.
Yeni bir can’a ev sahipliği yapan bedenimiz her gün değişir.
O yeni can’ı kucaklamaya hazırlanan ruhumuz her gün,
bizi bile şaşırtarak gelişir.
Hamilelikte yaşanan tüm bedensel, düşünsel, duygusal ve
ruhsal değişimleri mercek altına alacağımız
‘Hamileler için Anneliğin Farkındası Grup Çalışması’
tüm anne adaylarına açıktır.
Bu çalışmalarda gebelikle ilgili tüm konular,
doğum ve doğuma hazırlık, emzirme,
yeni doğan bakımı, kardeşleri kaynaştırma,
doğum sonrası sendromu gibi konu önemli konu başlıkları
işlenecektir.

MELEK ÇALIŞMALARI

2008-10-10T08:07:00.000-07:00

Melek Çalışmaları

Daima yanınızda olan, sadece sizin iyiliğinizi

ve hayrınızı dileyen, koşulsuz sevgiyi sınırsızca

sunan sevgili melek dostlarınızla tanışmak ve

onlarla çalışmak isterseniz,
sizi,

Melek Çalışmalarımıza bekleriz.

Yeni Dönem Melek Çalışma programı

6 Kasım 08 Perşembe 13:30 - 15:30

8 Kasım 08 Cumartesi 15:00 - 17:00

Her iki çalışma da toplam 6 ders içerir

Kayıt ve bilgi için:
Sedef 0 532 250 1838

Duyurularımız.....

2008-10-09T08:44:00.000-07:00

Sevgili dostlar,

Aşramımızda yapılmakta olan yoga çalışmaları ile ilgili seans bilgileri sitemizin ana sayfasında, haftalık yoga çalışma programı olarak bulunmaktadır. Bu bölüm her zaman için günceldir.

Öte yandan yapacağımız, yoga ile ilişkili yada spiritüel veya diğer çalışmalara ait duyuruları burada bulacaksınız...

Lütfen sıklıkla kontrol ediniz.

Sevgiler
KYA/EA