Ağustos ayı aşramdan uzakta olanlara asana programları

Malum Ağustos ayına geldik, tatilleri boyunca  aşramdan uzakta olan katılımcılarımız için günlük kolay asana programları hazırladık....
Aşagıdaki linki tıklayın
agustos asanalar

Keyifli çalışmalar
KYA/EA

Pratyahara Meditasyon Çalışması

Sevgili dostlar, 

uzun zamandır standart yoga çalışmalarından ayrı bir meditasyon çalışması yapmamız konusunda yoğun talepleriniz bulunmaktaydı.

Bu talebi karşılamak,  rahatça ve günlük bir disiplin ile meditasyon uygulamaları yapmak, çok daha pozitif bir yaşam felsefesini içselleştirmek, varlıksal farkındalığımız artırmak, düşünce gücümüzü keskin ve tam konsantrasyonu sağlayan haftalık ve günlük çalışmaları sağlayan bir program  hazırladık.

Bu programda haftanın yedi günü belirli saatlerde yapacağınız çeşitli meditasyon tekniklerini sizlerle paylaşacak bunları öğrenecek ve uygulayacağız

.

Böylece meditasyon tamamen içselleşmiş ve günlük yaşantımızın içine nüfuz etmiş bir yaşam gerçeği olacak.

Uygulamalar ile ilgili bilgi her çalışma günü dosya halinde sizlere verilecek.

Çalışmalarımız 7 şubat 2010 pazar günü saat 18.00 de başlayacak her çalışma bir buçuk saat sürecek ve  dört hafta devam edecek. 

Bu çalışmalara aşramımızda yoga faaliyetlerine devam edenler ve hiç yoga uygulaması yapmamış ancak meditasyona ilgi duyan  herkes katılabilecek.

Çalışmanın ücreti 150 TL

İlgi duyanlar ve daha fazla bilgi almak isteyenler bizlere 0 535 505 6887 nolu telefondan ve info@yogaturk.com mail adresinde ulaşabilirler.

Hepinizi bekleriz.

Reiki Ek çalışma saatleri

Hepinize selamlar,

Sağlığımızın ve hayat kalitemizin gelişmesi için bazı kaynaklara ihtiyacımız vardır. Bize bu kaynağı sağlayan kişisel - ruhsal gelişim metotlarını teori ve uygulamada kullandığımızda evrensel yaşam ile ilgilenmeye başlarız. Dolayısıyla manevi merkezimize ulaştığımız bu bilinç bize daha derinden şifa sağlayacak yaşamsal unsurların oluşması ve gerekli nitelikleri kazanmak için ciddi bir motivasyon sağlayacaktır. Bu gerçekleşirken de yaşamımızdaki olumlu deneyimleri engelleyen fiziksel, ruhsal ve zihinsel örtüler ortadan kalkarak konsantrasyon gücümüzle zihnimizi kontrol etmeyi, zihnimizi olumlu düşüncelere yoğunlaştırmayı ve denetlemeyi öğrenebiliriz.

İşte birlikte paylaşacağımız bu bilgilere ilave olarak “Doğal Şifanın Dr. Usui Sistemi” ile “Dr. Usui’nin Reiki Teknikleri”ni (20 teknik) kullandığımızda bilincimiz sürekli olarak gelişerek günümüz aydınlanıp daha anlamlı daha pozitif hale gelerek sağlığımızın ve hayat kalitemizin gelişmesini sağlayabiliriz. Bu uygulamalar şifa yöntemi olması gibi çok önemli özelliğinin yanı sıra bizim için bir ruhsal yol da oluşturacaktır.

Sevgili dostlar, bu çalışmaları teori ve uygulamada paylaşmak üzere :

Her Ayın İlk Çarşamba Günü 

19:30 - 21:30  ya da Her Ayın İkinci Çarşamba günü 16.00-18.00 saatleri arasında sizleri bekliyoruz.

(Reiki uygulayıcısı olmayan dostlarımız da katılabilirler) 

pserapgundogdu@gmail.com - info@yogaturk.com

SERAP GÜNDOĞDU 0532 296 56 20

Yeni REİKİ çalışmaları

Sevgili dostlar, sizlerden gelen yoğun talepler üzerine, Serap Hocamız yeni reiki çalışma günleri hazırladı, program şöyle:

REIKI-III/ART

13 Ocak Çarşamba 12.30-15.30 5 Ders

REIKI-I

17 Ocak Pazar 12.30-15.30 3 Ders

REIKI-II

17 Şubat Çarşamba 12.30-15.30 3 Ders

REIKI-II

21 Şubat Pazar 12.30-15.30 3 Ders

pserapgundogdu@gmail.com - info@yogaturk.com

SERAP GÜNDOĞDU 0532 296 56 20

Not : daha önce çalışmalarımıza katılmış olanlar bilgi tazelemek için çalışmalara ücretsiz katılabilirler.  

Yeni dönem Reiki çalışmaları başlıyor

REİKİ ÇALIŞMALARI BAŞLIYOR.

REİKİ MASTER PROGRAMI 6 ARALIK 2009 BAŞLAYACAK 

R1, R2, R3 GRUPLARI ARALIK, OCAK AYLARINDA  OLUŞTURULMAKTA

DETAYLI BİLGİ İÇİN :

REİKİ MASTER SERAP GÜNDOĞDU

0532 296 5620

pserapgundogdu@gmail.com

info@yogaturk.com 

çalışmalarımız

Sevgili dostlarım,

Yaz rehavetinden tamamne çıkarak, kalabalık bir grupla çalışmalarımıza devam etmekteyiz. Her ne kadar bir kısım dostumuz yaz sebebi ile çalışmalara ara verdi ise de bizler gene tüm yaz sizlerle beraber olduk, sıcak, ter demeden keyifle sürdürdük.

Sonbaharın gelişi ile göçmen kuşlar döndü, çalışmalara aynı hızla devam edilmekte.

Geçen sene Bhagavat Gita okuması yapmış, bu kadim eserden spiritüel manada pek çok çıkarımlar yapmış bilgiler edinmiştik.

Bu sene de Swami Vivekananda yorumu ile Patanjali Ustaya göre Dharana ( konsantrasyon) okuması yapmaktayız daha çok başlarında olmamıza rağmen büyük keyif almaktayız.
Okumalarımız yorumlarımız soru ve cevapları cumartesi günleri saat 11-12 arası yapmaya devam ediyoruz. Katılım serbest herkesi bekleriz.

Gene bu sene kasım ayından itibaren yeni bir meditasyon çalışması yapacağız bu çalışmanın eğitim bölümü 7 hafta sürecek daha sonra arada toplu meditasyonlar ve her günlük kişisel çalışmalar ile bir yıllı bir dönemi kapsayacak.

Tam başlangıç tarihini gene buradan kısa süre içinde haber vereceğim.

Diğer spiritüel çalışmalarımız için bazı hazırlıklar var gene buradan sizlere bildi vereceğim.

Sevgi ile kalınız.
Ananda

yaz geldi

..

yaz geldiii 


Dostlarım merhaba,

Yaz mevsimi iyice yaklaştı, artık geldi de diyebiliriz....

Her yaz mevsimi başında maillerle ya da bizzat şu soruya muhatap olurum 

"hocam yazın devam edecek miyiz ? "

Ben de bıkmadan ve de büyük bir keyifke derim ki : "evet"

19 yıldır olduğu gibi bu yaz da kesintisiz olarak çalışmalarımıza devam edeceğiz. Sizler istedikçe, bizler sağlıkla gelebildikçe aralık vermeden programlarımızı sürdüreceğiz.

Bir diğer soru da şu idi : "Hindistan seyahati ne oldu ?"

Mayıs ayına planladığımız seyahatin programından sizleri çok az zaman önce haberdar ettiğimiz bir gerçekti. Haklısınız çoğunuzun yaz programları tatil durumları vs. belirlenmiştir bu nedenle hemen bir sonraki Hindistan programımızı sonbahara erteledik. Birlikte gene güzel tecrübeler edinmek üzere.

Yaz sezonunda uzaklara gidip bir süre de olsa bizden ayrı kalacaklara tavsiyem günlük yoga asana programlarını aksatmamaları özellikle tertemiz açık havada güneşe selam çalışmalarını yapmalarıdır.

Burada olanlarla zaten çalışmalarımıza keyifle devam edeceğiz.

Sevgilerle kalınız.